了解自身科学,学会自我解脱

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课程介绍

心理学是研究人的学问,是人类自身的科学。老年人随着生理机制的衰退和社会因素的影响,有着独特的心理特征,承受着比年轻人大的心理和生理上的双重压力。忌讳谈“死”,不敢勇敢平静地正视死亡。在某种情况下,老年人的生理特征和心理特征很可能形成一种恶性循环。需有“生与死是对立统一的”成熟心理,加强自我调节、学会自我解脱。 本单元属于老年人心理健康课程的组成部分。本单元通过阐述老年人生老病死的正常规律,帮助老年人树立正确的生死观。同时,本单元通过说明具体的心理学调解理论,让学员了解自我调节对于老年人心理健康的重要意义,进而提出富有建设性和可操作性的调节方法,提高老年学员自我科学调剂,自我解脱的能力。

讲师介绍

周承玉,徐敬尧,黄海蓝
周承玉、吴筱英:宝山区老年大学副校长徐敬尧:上海尚孚心理咨询中心心理咨询师黄海蓝:上海市老年学学会心理咨询师